YOGA, GOTVED TRÆNING & KANO

Vi gentager dette event den 4. oktober, hvor vi får besøg af Jette Hjulmand, der underviser i Yoga og Gotved træning. Det er en dag med dig i fokus, hvor vi laver yoga og Gotved træning, og efterfølgende oplever den smukke natur omkring Arresø.

Efter yoga er der intro til kano, og sammen med vores guide padler vi langs skoven til Dronningeholm Slotsruin, hvor vi fortøjer kanoerne. Vi vandre til den gamle ruin, hvor der er udsigt over mosen og Arresø. Vi forsætter til Ladegårdssøen, og nyder en af de smukkeste udsigter over Arresø, og hvor vi i det fjerne kan se Tisvilde Hegn.

Vi forsætter rundt om Dronningeholm mose, hvor der er et rigt fugleliv, og hvor bæverne holder til. Efter ca. 3 km. er vi tilbage ved kanoerne, og vi ror tilbage til Ågabet, men inden ror vi et stykke op gennem den historiske kanal.

Tider:

Kl. 09.30 ankomst til Frederiksværk

Kl. 09.30-10.15 vandring til Ågabet

Kl. 10.15-10.30 velkomst og intro til Ågabet

Kl. 10.30-12.00 Yoga ved Jette Hjulmand

Kl. 12.00–13.00 kano fra Ågabet til Dronningeholm Slotsruin

Kl. 13.00-13.45 frokost v/Dronningeholm - picnic kurv.

Kl. 13.45-14.45 Vandring Dronningeholm mose

Kl. 14.45-15.45 Kano

Kl. 15.45-16.00 afrunding og tak for i dag. .

Medbring egen yogamåtte og tøj som egner sig til både Yoga, kan og vandring. Vigtigt: tag gode sko på.

Tid: søndag den 4. oktober
Kl. 09.30-16.00
Sted: Ågabet, Sørupvang 24, Frederiksværk
Pris kr. 830,- inkl. Yoga, Gotved træning, kano, guidet vandretur og picnic kurv.

Tilmelding på info@aagabet.dk